Żywienie

Dietetyka jest nauką zajmującą się żywieniem osób zdrowych, chorych, będących w ciąży, w okresie przygotowania do startu w zawodach sportowych, itp.. W trakcie wizyty u specjalisty z tej dziedziny przeprowadzany jest wywiad żywieniowy, w którym określne są nawyki żywieniowe, preferencje, stan zdrowia. Na podstawie uzyskanych informacji oraz wyników badań krwi dietetyk układa jadłospis, który jest indywidualnie dopasowany do wieku, płci, trybu życia, ewentualnych problemów zdrowotnych, rodzaju wykonywanej pracy – przy układaniu jadłospisu brane są pod uwagę wszystkie informacje i okoliczności pozwalające skutecznie dopasować plan do danej osoby. Wyznaczanie sobie celów, racjonalne rozplanowanie żywienia może mieć ogromny wpływ na poprawę stanu zdrowia, codziennego funkcjonowania, samopoczucie.