Czujesz się czasem tak, jakbyś był robił kilka rzeczy jednocześnie a żadnej z nich na 100%? Kiedy zaczynasz działać być może w głowie pojawia Ci się lista kolejnych rzeczy do zrobienia? Może czasem trudno jest Ci utrzymać uwagę na zadaniu które masz do wykonania?
Czujesz się zmęczona/y i mimo 8 godzin snu brakuje Ci regeneracji? Kładąc się spać zaczynasz rozmyślać nad rzeczami, które wciąż jeszcze łakną Twojej uwagi?
To może być przeciążenie układu nerwowego nadmiarem dochodzących do Ciebie bodźców. Często samo myślenie o problemach do rozwiązania zabiera nam więcej energii niż w istocie zadanie do wykonania.
