W naszej ofercie znajdzie Państwo również szkolenia, które możemy przeprowadzić w Waszym miejscu pracy. Dotyczy to zarówno możliwości przeprowadzenia zajęć i konsultacji stacjonarnych, jak i spotkań online, wykorzystując komunikatory jak Microsoft Teams, Zoom, Skype, itp..
Aktualnie w ofercie znajdziecie Państwo szkolenia z zakresu:
- Ergonomii pracy przy biurku zwykły oraz biurku stojącym,
- Techniki automasażu z uwzględnieniem podziału na partie ciała:
– głowa, szyja, górna część pleców,
– klatka piersiowa, barki, dola część pleców,
– łokcie, przedramiona, dłonie,
– pośladki, biodra, uda, kolana,
– łydki, staw skokowy, stopa; - Stretching w warunkach domowych lub biurowych,
- Skutki oraz przeciwdziałanie złej postawie ciała,
- Poprawne oddychanie – dlaczego powinno być dla nas ważne?,
- Trening mięśni głębokich,
- Trening dla kobiet – mięśnie dna miednicy,
- Jak zdrowo wrócić do aktywności po kwarantannie?
- Ergonomia pracy opiekuna medycznego wraz z treningiem wzmacniającym.
Zapraszamy Państwa również do kontaktu w celu ewentualnego ustalenia innego zakresu tematów.
