Trener Personalny, instruktor pilatesu, miłośniczka ruchu i rozwoju osobistego. Na co dzień łączy ze sobą pracę z podopiecznymi nad poprawą ich funkcjonowania w obszarze fizycznym z pracą z osobami wykluczonymi społecznie. Regularnie podnosi swoje kompetencje kształcąc się pod okiem najlepszych specjalistów w Polsce.
Zmiana swojego życia, była powodem, dla którego postanowiła dzielić się z innymi swoim doświadczeniem. Dlatego też w pracy z podopiecznymi najważniejsze jest dla niej ich samopoczucie i zdrowie. Czujna na treningach, zwraca uwagę na detale i szczegóły oraz wyznaczony przez podopiecznych cel.
Prywatnie miłośniczka podróży, swoich i bezpańskich kotów, a sportowo pracy z odważnikami kettlebell i od niedawna sportów walki.
KURSY I SZKOLENIA
- 2023 Bridging Gap from Rehab to Performance. Powrót po kontuzji do sportu. Luis Mesquita.
- 2022 RTS po ACLR, Active Sport Solutions, Piotr Ciebiera, Jakub Surmacz, Bartosz Bernacki, Warszawa
- 2022 Podstawy Treningu Plyometrycznego, Bartosz Komarek, Centrum Szkoleń Sportowych, online
- 2022 Zdrowe i silne barki – systemowe podejście, Mariusz Dzięcioł, Centrum Szkoleń Sportowych, online
- 2022 Evidence Based Flow, Konrad Topolski, Dawid Mieczkowski, Warszawa
- 2021 Blackroll Functional. Reaktywny trening nerwowo – mięśniowy w sporcie i rekreacji, Mariusz Dzięcioł, Warszawa
- 2021 Kształtowanie pośladków, Centrum Szkoleń Sportowych, Sopot
- 2021 Podstawy Przygotowania Motorycznego, Centrum Szkoleń Sportowych, Warszawa
- 2020 Prehab/ Rehab w treningu, Centrum Szkoleń Sportowych, Warszawa
- 2020 Diagnostyka Klienta Fitness, Active Sport Solutions, Warszawa
- 2020 Kurs Instruktora metody Buteyko (kurs oddychania), Buteyko Clinic International
- 2020 Blackroll Breathing, Blackroll Polska, Warszawa
- 2020 Optymalizacja w Treningu Personalnym, ugot2bestrong, Gdańsk
- 2019 Mobilność, Stabilność i Wzorce Ruchowe, Centrum Szkoleń Sportowych, Sopot
- 2019 Rozejście Mięśnia Prostego brzucha, Akademia Zdrofit, Gdańsk
- 2019 PFS Pilates Level I. Profi Fitness School, Szczecin
- 2019 Anatomia I Fizjologia, Profi Fitness School, Warszawa
- 2019 Metodyka Treningu Siłowego, Centrum Szkoleń Sportowych, Sopot
- 2019 Programowanie Treningowe, Centrum Szkoleń Sportowych, Gdańsk
- 2019 Kettlebell Intro (praca z odważnikami kettlebell metodą Hardstyle), Centrum Kettlebell Zielona Góra