Magister psychologii oraz absolwentka ścieżki psychologii sportu. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów mentalnych wspierających rozwój sportowy i funkcjonowanie zawodnika. Wieloletnia reprezentantka kadry narodowej Taekwon-do, medalistka mistrzostw Europy i świata.
Pracuje w oparciu o techniki i narzędzia Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), która w dużej mierze skupia się na budowaniu wartościowego życia – zarówno jako zawodnik, jak i przede wszystkim jako człowiek.
Specjalizuje się w:
– pracy z niewspierającymi myślami,
– budowaniu poczucia pewności siebie i sprawczości,
– radzeniu sobie ze stresem okołostartowym,
– treningu koncentracji i uwagi,
– treningu biofeedback
– pracy z wartościami, skoncentrowanej na procesie,
– treningu wyobrażeniowym (m.in. wizualizacji negatywnej, procesu oraz rezultatów).
Współpracuje z zawodnikami różnych grup wiekowych i na różnych szczeblach wyczynu sportowego, zarówno w sportach indywidualnych, jak i drużynowych. Jej misją jest nie tylko wspieranie osiągania lepszych wyników sportowych, ale przede wszystkim pomoc w odnalezieniu spełnienia i równowagi w życiu sportowców.