trening młodego człowieka

PIĄTEK, godzina 16 00

+ pojedyncze zajęcia – 80 zł

– karnet 4 wejścia – 220 zł, czas na wykorzystanie 2 miesiące,

– karnet 8 wejść – 400 zł, czas na wykorzystanie 4 miesiące

 

Dzieci i nastolatki w dzisiejszych czasach spędzają bardzo dużo czasu w pozycji siedzącej. W szkole, przy komputerze, z telefonem w ręku – ich codzienne funkcjonowanie całkowicie różni się od tego sprzed lat, gdzie czas w ruchu, spędzany na dworze był pewnym punktem dziecięcych zabaw. Zmiana ta spowodowała znaczne zmiany w obrębie sprawności ruchowej, a co za tym idzie obniżyła ich możliwości codzienne.

Chcemy zaproponować dzieciom i ich rodzicom zajęcia ruchowe. Zależy nam na uświadomieniu obu grup jak ważny i przyjemny może być ruch. Trenerka prowadząca zajęcia – Joanna Detmer Falacińska – od lat za cel stawia sobie uczenie innych prawidłowego i zdrowego wykonywania ćwiczeń. Prowadzone w taki sposób zajęcia pomagają w poprawie sprawności na co dzień, sprawności w sporcie. Dodatkowym elementem zajęć będzie praca nad poprawą mobilności – pokazane zostaną proste zadania pomagające wzmocnić ciało.

Nie zapomnimy też o bardzo istotnym elemencie prowadzonych przez naszych trenerów zajęć – dobrej zabawie i uśmiechu.