Oferta dla firm

W naszej ofercie znajdzie Państwo również szkolenia, które możemy przeprowadzić w Waszym miejscu pracy. Dotyczy to zarówno możliwości przeprowadzenia zajęć i konsultacji stacjonarnych, jak i spotkań online, wykorzystując komunikatory jak Microsoft Teams, Zoom, Skype, itp..
Aktualnie w ofercie znajdziecie Państwo szkolenia z zakresu:

  • Ergonomii pracy przy biurku zwykły oraz biurku stojącym,
  • Techniki automasażu z uwzględnieniem podziału na partie ciała:
    – głowa, szyja, górna część pleców,
    – klatka piersiowa, barki, dola część pleców,
    – łokcie, przedramiona, dłonie,
    – pośladki, biodra, uda, kolana,
    – łydki, staw skokowy, stopa;
  • Stretching w warunkach domowych lub biurowych,
  • Skutki oraz przeciwdziałanie złej postawie ciała,
  • Poprawne oddychanie – dlaczego powinno być dla nas ważne?,
  • Trening mięśni głębokich,
  • Trening dla kobiet – mięśnie dna miednicy,
  • Jak zdrowo wrócić do aktywności po kwarantannie?
  • Ergonomia pracy opiekuna medycznego wraz z treningiem wzmacniającym.

Zapraszamy Państwa również do kontaktu w celu ewentualnego ustalenia innego zakresu tematów.